De sportschool is een oordeelsvrije zone. Als je echter regelmatig traint, heb je zeker de kans gehad om wat wilde dingen te zien.

Laten we eens kijken naar de verschillende soorten sportschoolbezoekers, oké?

1. De starer

Die persoon die voortdurend naar je staart, en je begrijpt gewoon niet waarom. Klopt uw ​​formulier niet? Willen ze de apparatuur gebruiken?

Of ze je nu haten of je winst bewonderen, probeer kalm te blijven en gefocust op je training.. of kijk gewoon terug!

2. Ik gebruik alle apparatuur'

Deze sportschoolliefhebber verzamelt graag alle halters in de sportschool en springt op 5 verschillende machines.

Ze laten zelfs hun spullen achter om aan te tonen dat alle apparatuur bezet is. Probeer ze de indruk te geven dat je de andere dumbbells die in de buurt verspreid liggen, zou willen gebruiken en ze zouden het meteen oppakken.

3. De sociale vlinder

We hebben allemaal die ene vriend die meer tijd besteedt aan praten dan aan sporten.

Hoewel het leuk is om met elkaar om te gaan in de sportschool, moet je er rekening mee houden dat je er bent om je fysieke en mentale doelen te bereiken.

Als je te verlegen bent om ze zelfs maar te onderbreken, praten ze je de hele training door. Vertel hen beleefd dat u liever naar muziek luistert of zich op uw training concentreert.

Hier is een 30-dagen trainingsplan voor halters dat u zou moeten proberen:

4. De selfie-meester

Als je geen pomp-selfie na de training hebt gemaakt, heeft de training niet plaatsgevonden, toch?

Wees trots op je vooruitgang en laat het aan de wereld zien als je dat wilt! Zorg er echter voor dat je voor jezelf traint, en niet alleen om je fans tevreden te stellen.

5. De ondersteunende sportschoolmaatje

De gymaholic die je winst opmerkt en je aanmoedigt.

Laten we hopen dat er meer mensen zoals zij zijn om de sportschool een gezonde plek te houden.

Afhaal:

Naar de sportschool gaan is een geweldige ervaring. Je bereikt je fitnessdoelen en ontmoet verschillende soorten sportschoolbezoekers. Sommige zijn grappig, en sommige zijn een beetje te wild. Maar vergeet niet om deze dingen niet te serieus te nemen, en u in plaats daarvan te concentreren op uw fitnessdoelen.